FAQ
Réponses aux questions fréquemment posées sur l'atelier : Les Archétypes Psy Alimentaires - Ta Route vers une Perte de Poids Personnalisée et Durable
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre sa relation avec la nourriture, découvrir son archétype psy alimentaire, et apprendre à perdre du poids de manière personnalisée et durable. Il est particulièrement adapté aux personnes ayant entre 10 et 30 kilos à perdre, qui ont déjà essayé différents régimes sans succès.
Tout ce dont tu as besoin, c’est d’un accès à Internet et d’un appareil (ordinateur, tablette, smartphone) pour suivre les sessions en ligne. Aucun matériel spécifique n’est requis.
L’atelier se déroule en ligne, vous permettant de participer depuis le confort de votre domicile. La session est pré-enregistrée, tu peux donc la suivre à ton propre rythme. Tu auras un accès illimité à la session pour pouvoir la visionner à tout moment.
Découvrir ton archétype psy alimentaire te permettra de mieux comprendre tes comportements alimentaires, tes émotions liées à la nourriture et tes blocages. Cela t’aidera à développer des stratégies personnalisées pour perdre du poids de manière durable, en évitant les régimes restrictifs.
Pendant l’atelier, tu découvriras les 8 archétypes psy alimentaires, leur comportement alimentaire, leurs préférences en matière de repas, et leurs relations avec la nourriture. Tu passeras ensuite le quiz officiel pour connaître tes 3 principaux archétypes. Enfin, tu recevras des plans d’action spécifiques pour chaque archétype, ainsi que des informations sur les 48 combinaisons possibles entre les archétypes et les types de mangeurs.
La durée de l’atelier dépend de ton rythme personnel. Tu peux choisir de suivre les sessions sur plusieurs jours ou de les visionner en une seule journée. En moyenne, la plupart des participants terminent l’atelier en une semaine. La vidéo de l’atelier dure environ 1h et 45 minutes, mais bien sûr, tu peux prendre le temps qui te convient pour assimiler les informations à ton rythme.