La joie de vivre à travers la gastronomie
Mangeur Celebrator
Pour toi, la nourriture est bien plus qu’une simple source de subsistance ; c’est une célébration, un symbole de joie et de confort.
Que ce soit pour marquer un événement heureux ou pour trouver du réconfort dans les moments difficiles, chaque occasion est une bonne raison de se délecter de plaisirs culinaires.
La joie de vivre à travers la gastronomie
Mangeur Celebrator
Pour toi, la nourriture est bien plus qu’une simple source de subsistance ; c’est une célébration, un symbole de joie et de confort.
Que ce soit pour marquer un événement heureux ou pour trouver du réconfort dans les moments difficiles, chaque occasion est une bonne raison de se délecter de plaisirs culinaires.
Tes 3 Clés de Sensibilité Alimentaire
Tes Traits Distinctifs
- Joie de Vivre : Tu sais apprécier les bons moments et les célébrer pleinement.
- Générosité : Tu aimes partager des expériences culinaires avec les autres, ce qui renforce les liens sociaux.
- Créativité : Tu es créatif dans la façon de rendre chaque événement spécial avec des mets délicieux.
Tes Forces
- Convivialité : Ta capacité à créer une atmosphère festive est un atout pour rassembler les gens.
- Appréciation des Saveurs : Tu as un palais riche qui vous permet d’apprécier une grande variété d’aliments.
- Capacité à Célébrer : Tu trouves toujours une raison de célébrer, ce qui apporte de la positivité dans ta vie.
Tes Défis
- Modération : Il est important d’apprendre à célébrer sans excès pour maintenir une alimentation équilibrée.
- Dépendance à la Nourriture pour le Réconfort : Trouver d’autres formes de réconfort est essentiel pour ne pas dépendre uniquement de la nourriture.
- Gestion des Émotions : Apprendre à gérer les émotions sans recourir à la nourriture est un défi à relever.
En perte de poids
Dans ton parcours de perte de poids, il y a un risque de sabotage, que ce soit en réponse à des émotions positives, en “célébrant” un peu trop, ou négatives, en cherchant du réconfort.
Mais attention
à tes croyances limitantes à surmonter
En tant que Mangeur “Celebrator”, tu pourrais te retrouver à adhérer à certaines idées qui, bien qu’elles semblent augmenter le plaisir des célébrations, peuvent en réalité limiter ta progression vers une alimentation équilibrée et une gestion saine du poids. Voici trois croyances courantes à remettre en question :
- “Je dois manger quelque chose de spécial pour célébrer ou me sentir mieux.” Cette croyance peut conduire à une consommation systématique d’aliments riches lors de chaque occasion, transformant les moments de célébration en excès alimentaires. Il est important de trouver d’autres moyens de marquer les événements heureux ou de se réconforter.
- “Un événement heureux n’est complet sans un festin.” Bien que la nourriture puisse être une partie agréable des festivités, penser qu’une célébration ne peut être complète sans un grand repas peut vous empêcher de profiter de l’événement lui-même. La vraie joie peut aussi résider dans la compagnie, l’ambiance, et les souvenirs partagés.
- “Se priver de nourriture festive, c’est se priver de joie.” Cette affirmation peut créer une fausse équivalence entre le plaisir alimentaire et le bonheur. Se rappeler que la joie peut être trouvée dans de nombreuses expériences et activités peut t’aider à ne pas dépendre uniquement de la nourriture pour ressentir du bonheur.
Il est crucial de reconnaître ces idées préconçues et de travailler à les transformer pour encourager une relation plus équilibrée avec la nourriture, où la célébration ne rime pas nécessairement avec excès.
on passe à l'action
Mes conseils pour une
perte de poids durable
Célébrations Alternatives
Trouve des moyens non alimentaires pour célébrer tes victoires, comme une activité que
tu aimes ou un achat symbolique.
Plaisir conscient
Lorsque tu choisis de manger pour célébrer, fais-le en pleine conscience. Savoure
chaque bouchée et écoute les signaux de satiété de ton corps.
Equilibre Emotionnel
Apprends à gérer tes émotions sans te tourner systématiquement vers la nourriture. La méditation ou le sport peuvent être des alternatives bénéfiques.
Planification
Anticipe les occasions spéciales en planifiant des options alimentaires qui satisfont ton
désir de célébration tout en respectant tes objectifs de santé.
Ils sont aussi mangeur "Celebrator"
Gatsby
(du film "Gatsby le Magnifique")
Le mystérieux millionnaire connu pour ses fêtes extravagantes. Gatsby utilise la nourriture et les festivités somptueuses pour impressionner et exprimer ses émotions, souvent dans l’espoir de revivre le passé et de reconquérir un amour perdu.
Babette
(du film "Le Festin de Babette")
Une cuisinière française exilée qui utilise ses compétences culinaires pour transformer un repas en une véritable célébration de la vie et de l’art, changeant à jamais la vie des habitants austères du village danois qui l’accueille.
Mais au fait ...
Qui suis-je pour te dire tout ça ?
Hello !
Hello, je suis Stéphanie
Mon histoire personnelle m’a appris l’importance de l’unicité dans la quête du bien-être. Confrontée aux diktats esthétiques et à l’obésité morbide post-grossesse, j’ai expérimenté les échecs des régimes standards. Ce n’est qu’après avoir pris conscience de ma situation et cherché de l’aide que j’ai entamé ma transformation.
Maître experte en hypnose spécialisée en perte de poids, j’ai compris que notre singularité doit façonner notre approche de la minceur. C’est dans cette optique que j’ai développé la Nutrition NeuroSensorielle, une méthode qui célèbre l’individualité en adaptant le rapport à l’alimentation à travers les sens et l’esprit.
Mon parcours m’a convaincue que pour réussir, il faut reconnaître et honorer notre authenticité, ce qui permet de créer des plans d’action entièrement personnalisés. Depuis neuf ans, j’accompagne chacun de mes clients dans un parcours sur mesure, et j’ai déjà aidé plus de 500 personnes à transformer leur vie.
Stéphanie
Hello !
Hello, je suis Stéphanie
Mon histoire personnelle m’a appris l’importance de l’unicité dans la quête du bien-être. Confrontée aux diktats esthétiques et à l’obésité morbide post-grossesse, j’ai expérimenté les échecs des régimes standards. Ce n’est qu’après avoir pris conscience de ma situation et cherché de l’aide que j’ai entamé ma transformation.
Maître experte en hypnose spécialisée en perte de poids, j’ai compris que notre singularité doit façonner notre approche de la minceur. C’est dans cette optique que j’ai développé la Nutrition NeuroSensorielle, une méthode qui célèbre l’individualité en adaptant le rapport à l’alimentation à travers les sens et l’esprit.
Mon parcours m’a convaincue que pour réussir, il faut reconnaître et honorer notre authenticité, ce qui permet de créer des plans d’action entièrement personnalisés. Depuis neuf ans, j’accompagne chacun de mes clients dans un parcours sur mesure, et j’ai déjà aidé plus de 500 personnes à transformer leur vie.
Stéphanie
Et maintenant ?
Télécharge directement ton plan d’action personnalisé sur cette page.
(Tu auras aussi l’opportunité de connaître les autres profils et leurs stratégies respectives, de quoi nourrir ton insatiable curiosité. 😉)
Un petit mot pour la fin... ou devrais-je dire pour la faim ?
Ton chemin vers une perte de poids durable est jalonné de célébrations, mais il est important de trouver un équilibre. Ton succès méritent d’être fêtés, mais pas au détriment de ton bien-être.
Et pour t’accompagner sur ce chemin, garde en tête cette pensée :
“La vraie célébration est celle
qui honore le corps autant que
l’esprit, sans excès
mais avec joie.”
Un petit mot pour la fin... ou devrais-je dire pour la faim ?
Ton chemin vers une perte de poids durable est jalonné de célébrations, mais il est important de trouver un équilibre. Ton succès méritent d’être fêtés, mais pas au détriment de ton bien-être.
Et pour t’accompagner sur ce chemin, garde en tête cette pensée :
“La vraie célébration est celle
qui honore le corps autant que
l’esprit, sans excès
mais avec joie.”
